XXL Kyminasi Diet (oltre 50 Kg)

Perdita di peso di 50 kg, Angelo Giudetti, -50 Kg in 1 anno

Questo è il mestiere che le dà da vivere, ma è legato, oggi, a un'esperienza personale d'eccezione. Fino a poco tempo fa, era una donna di chili distribuiti su un metro e 68 di altezza.

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A distanza di un anno, indossa la taglia Giraldi editorein cui racconta come ha imparato a capirsi e come ha portato fino in fondo il suo obiettivo. Dopo un anno ho perso i 40 chili di troppo. Da ragazza come eri? Non sono mai stata particolarmente magra, facevo nuoto agonistico e stavo bene.

-50 kg, per dimagrire bisogna vincere i propri demoni. Altro che “diete miracolose”

Poi sono rimasta incinta di mia figlia e ho avuto una depressione post parto. Piano piano ho perdita di peso di 50 kg la cura e l'amore per me stessa. Inoltre ha giocato a sfavore il fatto che quando si diventa obese la percezione di sé è ancora di normopeso, non ti rendi conto di quanto ti sei fatta male.

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Poi sono passata a un'altra fase. A un certo punto mi sono scontrata con delle cose che volevo fare, e che non potevo come correre con mia figlia o andare in bicicletta. Dopo un po' ansimavo, inoltre soffro anche di asma, avevo difficoltà anche a camminare, la notte dormivo solo su un lato.

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E' come avere uno zaino addosso, anche se distribuito su tutto il corpo. Quando è scattato veramente perdita di peso di 50 kg desiderio di cambiare e metterti a dieta? Mio marito e io avevamo deciso di abbandonare la macchina e comprarci un camper per gli spostamenti e le vacanze.

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A quel punto mi sono resa conto che non sarei potuta entrare in un camper, che ha degli spazi ridotti, e che avrei dovuto rinunciare. Mi sono resa conto che il mio peso era veramente invalidante. L'altro è che all'improvviso ho realizzato che tutto quel peso accumulato nel tempo era una difesa nei confronti del mondo, un modo per difendermi dalle difficoltà emotive. Quali difficoltà?

INCREDIBILE Trasformazione di perdita di peso di 50 kg in un anno

Ero sempre insicura e dipendente dal giudizio degli altri. Anche quando ero ragazza, ci sono stati una serie di corto circuiti di problemi, ero bulimica, non riuscivo ad affrontare le situazioni. Il cibo era come una droga.

Pinterest Jessica Simpson, la bellissima cantante e attrice americana, da sempre in lotta con la bilancia le sue continue oscillazioni di peso sono famose è apparsa su Instagram con una foto intera, in pantaloncini e top che ha lasciato i fan senza parole. Jess, che dopo aver dato alla luce il terzo figlio, a marzoera visibilmente ingrassata, arrivando a sfiorare i kg, nella foto appare dimagritissima e in forma super. Che le ha permesso di scendere da a 45 kg.

Mi faceva sentire amata. Non sei l'unica… La mia infatti è una storia con dei tratti comuni a tantissime persone.

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Per questo ho deciso di scrivere un libro: desidero condividere il mio percorso più che posso. Sto osservando quante cose e quante simbologie carichiamo sul cibo, quanti meccanismi. Il mio demone.

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Gli ho dato anche un nome: si chiama Dexter, che poi è il serial killer, protagonista di un serie tv. Cosa diceva questa voce interiore? Come l'hai sconfitta? Facendoci pace. Prima cercavo di allontanarla da me.

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Ora l'ho accolta, e l'ho rassicurata sulla paura del cambiamento. E' la voce della nostra paura.

Si consiglia di proseguire con la dieta fino al raggiungimento del risultato perdita di 10kgspiega lo specialista. Come ho perso 50 kg acidocitrico. Diet Shakes. Spedizione gratuita a Punti ricompensa ad ogni ordine.

Sei andata da uno psicologo? Da una nutrizionista molto brava.

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Volevo affrontare questo percorso di comprensione da sola. Il resto viene da sé.

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Dopo la decisione e la determinazione, hai dovuto tenere duro per un anno. Non mi sono data obiettivi enormi.

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Se guardi in fondo alla salita, ti spaventi. La seconda cosa, piuttosto determinante è che in modo graduale mi sono avvicinata allo sport. Dopo un mese ho iniziato a camminare: facevo delle salite, di una mezz'oretta, e per quattro mesi ho solo camminato. Ho aspettato di scendere sotto gli 85 e di non fare sport aggressivi. Scesa al di sotto di quel peso, ho iniziato a correre.

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La prima volta ho corso un minuto e mezzo. E' stato molto, molto graduale.

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Ora nuoto due volte a settimana, e due volte corro almeno un'ora: faccio 14 chilometri almeno. E la vita sociale durante la dieta com'era? Il primo periodo non sono mai uscita a cena, perché ero troppo fragile e non avevo ancora un modello alimentare.

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Poi ho cominciato col portare le mie cose, e a fare piccole eccezioni. Oppure mangiavo cose che volevo e potevo mangiare al ristorante: carne e verdura a cena fuori per esempio. Poi ho fatto questo progresso emotivo: era abituata a vedere nel momento del cibo un momento di convivialità e lo identificavo con mangiare tanto.