Via la sedia dalla scrivania: lavorare in piedi fa dimagrire e bene alla salute - La Stampa

Perdere peso in piedi sulla scrivania, Entra nel network di scrittori di Gruppo GEDI

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    Previous TiscaliNews Lavorare al computer o stando comunque relegati a una scrivania non è salutare per la schiena e nemmeno per la linea.

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    Se a causa del vostro lavoro siete intrappolati su una sedia per lunghe ore senza fare altri movimenti se non quello di battere velocemente sulla tastiera di un pc, provate a lavorare in piedi: se lo farete per tre ore brucerete calorie al giorno, che in un anno diventeranno 3,6 chili.

    Troppo tempo seduti È questo il consiglio per non ingrassare che il dottor John Buckley, del dipartimento di Scienza clinica e nutrizione dell'Università di Chester, ha dato attraverso Bbc News.

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    Ma come fare per sfruttare il suggerimento dato da Buckley? Si possono utilizzare dei tavolini realizzati appositamente per lavorare al pc in piedi o regolare l'altezza delle vecchie scrivanie.

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    Scrivanie apposite Se vi sentirete strani o a disagio forse potrà consolarvi sapere che la "bizzarra" tecnica dello scrivere in piedi è stata già utilizzata in passato da grandi scrittori come Ernest Hemingway e Vladimir Nabokov. Il romanziere americano ad esempio scriveva in una lettera nel "La scrittura e i viaggi se non aprono la mente di sicuro ampliano il fondoschiena e a me piace scrivere in piedi".

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