Diete, ma dove finisce il nostro grasso quando dimagriamo?

Perdere grasso attraverso le feci

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    Dieta, dove vanno a finire i grassi persi? Che correlazione esiste tra dieta e respirazione?

    perdere grasso attraverso le feci

    Innanzitutto, hanno osservato che i carboidrati e le proteine in eccesso vengono convertiti in composti chimici chiamati trigliceridi, costituiti da carbonio, idrogeno e ossigeno. Queste sostanze vengono poi immagazzinate nelle goccioline lipidiche presenti nelle cellule di grasso.

    perdere grasso attraverso le feci

    Con la dieta perdere 10 kg di grasso fa perdere 8,4 kg di anidride carbonica Gli scienziati hanno scoperto che quando si perde peso il carbonio contenuto nelle cellule adipose viene sbloccato e, successivamente, espulso attraverso il respiro.

    I ricercatori evidenziano quindi il fondamentale ruolo svolto dai polmoni nella perdita di peso.

    perdere grasso attraverso le feci

    Ma avvertono: sforzarsi di respirare più del necessario non aiuta a dimagrire. Che ruolo hanno i polmoni nel successo di una dieta dimagrante? Per esempio i carboidrati necessitano di una molecola di ossigeno e ne liberano una di anidride carbonica; mentre i grassi ne richiedono una quantità maggiore.

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    Ci sono consigli particolari per chi è a dieta? Durante la pratica sportiva i nostri muscoli lavorano di più quindi necessitano di una maggiore quantità di ossigeno.

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