Perdita di peso epigastralgia

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Una rettifica di questo articolo è stata pubblicata il 05 agosto Questo articolo è stato aggiornato Astratto Il rischio di malattie cardiovascolari è associato a un eccesso di peso corporeo e ad elevate concentrazioni di acido grasso libero nel plasma FFA. Questo studio esamina come una dieta a digiuno a giorni alterni ADF alta HF o bassa LF nel grasso influisce sui profili plasmatici di FFA nel contesto della perdita di peso e sui cambiamenti nella composizione corporea e nei profili lipidici.

Il peso corporeo, l'IMC e la circonferenza della vita sono stati valutati settimanalmente e la composizione corporea è stata misurata utilizzando l'assorbtiometria a raggi X doppia DXA. Le concentrazioni totali e individuali di lipidi FFA e plasmatici sono state misurate prima e dopo la perdita di peso.

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A seconda della composizione sp giorni di perdita di peso di una dieta, la perdita di peso con una dieta ADF riduce le concentrazioni di FFA attraverso meccanismi potenzialmente diversi.

Concentrazioni più elevate di FFA nel plasma sono state associate ad aterosclerosi, trombosi e ipertensione 1, 3, 4. Inoltre, la composizione degli acidi grassi ha dimostrato di influenzare il rischio di malattia. Ad esempio, alte proporzioni di acido palmitico 0 sono state associate a trigliceridi più elevati, colesterolo lipoproteico a bassa densità LDL-C e colesterolo totale 5, 6.

Digiuno intermittente: a cosa serve e chi dovrebbe farlo

Sia l'espansione del tessuto adiposo che la ridotta clearance dell'FFA contribuiscono ad non posso perdere peso uomo concentrazioni di FFA osservate comunemente nell'obesità 7. È stato riscontrato che la perdita di peso attraverso la restrizione calorica riduce molti dei fattori di rischio di CVD 8, 9, Tuttavia, gli effetti della perdita di peso sulle concentrazioni plasmatiche di FFA non sono chiari.

Но, приблизившись к освещенному пространству открытого ангара, Беккер понял, что его вопросы лишены всякого смысла. Внутри не было никакого «лирджета». Он несколько раз моргнул затуманенными глазами, надеясь, что это лишь галлюцинация. Увы, ангар был пуст.

Alcuni studi non hanno trovato differenze 11, 12, mentre altri hanno osservato riduzioni di 13, 14 nelle concentrazioni di FFA a causa della perdita di peso. I vari risultati della perdita di peso sulle concentrazioni di FFA possono dipendere dal protocollo dietetico e dalla distribuzione dei macronutrienti.

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Il digiuno a giorni alterni ADF si è dimostrato efficace per la perdita di peso. La perdita di peso tramite ADF negli adulti ha comportato diversi cambiamenti cardioprotettivi nel profilo lipidico nel sangue, incluso un abbassamento del colesterolo LDL e un aumento della dimensione media delle particelle LDL 15, 16, L'obiettivo di questo studio è esaminare come le diete dell'ADF di diverse composizioni di macronutrienti influenzano i profili plasmatici di FFA nel contesto della perdita di peso e i cambiamenti nella composizione corporea e nei profili lipidici.

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I gruppi erano ben abbinati per età, BMI e composizione corporea. Tabella a grandezza naturale Perdita di peso, composizione corporea e concentrazioni lipidiche nel plasma Durante il periodo iniziale di mantenimento del peso settimana 1—2non sono state riscontrate differenze tra i gruppi in nessuna delle caratteristiche di base.

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Non ci sono state differenze nell'entità della perdita di peso, cambiamenti nell'IMC e WC tra i gruppi. Le variazioni delle concentrazioni totali di FFA non sp giorni di perdita di peso tra i gruppi. Discussione Elevate concentrazioni plasmatiche totali e individuali di FFA osservate nell'obesità sono state associate al rischio di malattie cardiovascolari 1, 2, 5.

Il nostro studio ha esaminato l'effetto della perdita di peso con una dieta ADF ad alto contenuto di grassi sulle concentrazioni totali e individuali di FFA rispetto a una dieta ADF a basso contenuto di grassi. Abbiamo scoperto che dopo la perdita di peso, entrambi i gruppi avevano una riduzione delle concentrazioni totali di FFA.

Nel nostro studio, abbiamo valutato le concentrazioni circolanti di FFA. Elevate concentrazioni plasmatiche totali e individuali di FFA osservate nell'obesità sono state associate al rischio di malattie cardiovascolari e aterosclerosi 1, 5, 18, È stato osservato che gli 9 mesi di dimagrimento compromettono la vasodilatazione nei vasi sanguigni attraverso l'attivazione dell'apoptosi nell'endotelio Inoltre, FFA è la principale fonte di energia per il miocardio; alti livelli di FFA svolgono un ruolo nel danneggiare il miocardio, esacerbando l'insufficienza cardiaca e portando all'infarto del miocardio In precedenza, gli effetti della perdita di peso sulle concentrazioni di FFA sembrano essere variabili con alcuni studi che mostrano una riduzione di FFA 11, 13, 14, mentre altri non sp giorni di perdita di peso alcun cambiamento 22, 23, 24 o addirittura aumentano di 25, 26, 27 in FFA.

Alcuni di questi studi hanno raggiunto la perdita di peso usando una dieta ipocalorica, interventi chirurgici o diete ipocaloriche con composizione macronutriente variabile. La trombosi e l'aritmia sono state associate a un numero di FFA saturi incluso l'acido palmitico 28, L'acido palmitico, oleico e miristico è stato positivamente associato a fattori di rischio lipidico di CVD 6.

È stato anche dimostrato che i pazienti con infarto post-miocardico hanno un maggiore acido palmitico e oleico e un minore acido linoleico rispetto ai controlli corrispondenti all'età Per quanto ne sappiamo, questo è il primo studio che esamina i cambiamenti nella composizione individuale di FFA nel contesto di un programma di perdita di peso usando ADF con composizione macronutriente variabile.

I partecipanti con peso normale che hanno consumato una dieta ricca di grassi hanno anche osservato cambiamenti nella percentuale di LA e LNA rispetto a una dieta povera di grassi Questi risultati suggeriscono che LA e LNA sono più sensibili ai cambiamenti con il consumo di una dieta ricca di grassi.

Pertanto, combinare una dieta ricca di grassi con la perdita di peso attraverso un protocollo ADF avrebbe probabilmente un effetto maggiore su questi FFA, come osservato in questo studio.

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La circonferenza della vita è considerata un marker surrogato di adiposità addominale e massa grassa viscerale Ipotizziamo che nella perdita di peso, i livelli di assunzione di grassi nella dieta e le variazioni del grasso addominale abbiano un effetto collettivo sulla riduzione delle concentrazioni di FFA.

Indipendentemente dal contributo relativo del contenuto di grassi nella dieta nell'abbassamento di FFA, i cambiamenti nella massa grassa addominale durante la perdita di peso con una dieta ADF hanno portato a cambiamenti cardioprotettivi nelle concentrazioni di FFA.

Pertanto, gli effetti di una dieta HF e LF sulle concentrazioni di FFA potrebbero essere esaminati senza gli effetti confondenti dei cambiamenti nella composizione corporea.

A causa di un errore di comunicazione durante l'elaborazione del campione, i regolatori ormonali della lipolisi non sono stati misurati. Mentre l'insulina inibisce il rilascio di FFA, altri ormoni come l'epinefrina stimolano il rilascio di FFA in un ampio intervallo di 33, Un'altra limitazione di questo studio era che entrambi i gruppi di intervento hanno perso peso durante il periodo di mantenimento del peso. Tuttavia, non ci sono state differenze tra i gruppi nelle variazioni di peso.

È ipotizzabile che diminuzioni di peso durante il periodo di mantenimento del peso diminuiscano diluibili osservabili delle concentrazioni di FFA durante la perdita di peso che è seguita.

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Dato che abbiamo osservato cambiamenti significativi nelle concentrazioni di FFA durante il periodo di perdita di peso, l'effetto del peso iniziale perso durante il periodo di mantenimento del peso sulle concentrazioni di FFA era probabilmente minimo. Complessivamente, le diminuzioni delle concentrazioni di FFA dopo la perdita di peso dell'ADF possono essere cardio-protettive.

Seleziona una pagina Perdita di peso con la biorisonanza Hai già provato numerose diete con la riduzione delle calorie o persino soffrendo la fame, ma appena hai ripreso a mangiare normalmente i chilogrammi sono tornati e al termine della dieta pesavi ancora più di prima? È normale. Se questo succede ripetitivamente, il corpo non aumenta più il proprio metabolismo quando mangi normalmente.

Studi futuri potrebbero includere profili individuali di FFA nella valutazione della composizione dei macronutrienti, poiché gli effetti di FFA specifici in questo contesto non sono ben noti. I partecipanti dovevano essere stabili per 3 mesi prima dell'inizio dello studio, sedentari o leggermente attivi, non fumatori, non diabetici e non assumevano alcun farmaco.

Sono state incluse le donne in postmenopausa a condizione che mantenessero una dose stabile della loro attuale terapia ormonale sostitutiva.

Tutti i volontari hanno fornito il consenso informato scritto.

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Tutti i protocolli di studio sono stati redatti secondo le linee guida approvate dall'Ufficio per la protezione dei soggetti di ricerca dell'Università dell'Illinois a Chicago, Chicago, USA e dal Comitato etico per la ricerca umana presso la Concordia University, Montreal, Canada. Tutti i soggetti sono stati sottoposti a un periodo di mantenimento di 2 settimane ad alto contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi settimana 1—2seguito da una dieta dimagrante ADF di 8 settimane settimana 3— Una descrizione dettagliata della composizione dietetica e dei fabbisogni energetici è fornita altrove Ai soggetti sono stati forniti 3 pasti ogni giorno di alimentazione e un pasto ogni giorno di digiuno.

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A tutti i soggetti è stato chiesto di consumare i pasti alla stessa ora ogni giorno. Perdita di peso e composizione corporea Le misurazioni del peso corporeo sono state eseguite settimanalmente dopo un digiuno notturno allo 0, 5 kg più vicino in abiti leggeri e senza scarpe utilizzando una scala del fascio di equilibrio HealthOMeter; Sunbeam Products, Boca Raton, FL. L'altezza è stata misurata utilizzando uno stadiometro a parete allo 0, 1 cm più vicino.

Arlington, MA al basale, settimana 3 e settimana La circonferenza della vita è stata rilevata da un nastro di misurazione flessibile allo 0, 1 cm più vicinoa metà strada tra il margine costale inferiore e la cresta super iliaca durante un periodo di scadenza.

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Analisi dei lipidi plasmatici e degli acidi grassi liberi I campioni di sangue sono stati raccolti al mattino dopo un digiuno notturno al basale, settimana 3 e settimana Esercizio, alcool e caffè sono stati limitati per 24 ore prima di ogni visita. I campioni di lipidi plasmatici sono stati analizzati come precedentemente descritto Le singole soluzioni standard sono state sp giorni di perdita di peso per formare uno standard FFA misto esterno.

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I campioni di plasma e gli standard misti FFA sono stati estratti e derivatizzati come precedentemente descritto I picchi sono stati rilevati con un rivelatore a fotodiodo array PDA a nm. La normalità è stata valutata dai test di Shapiro-Wilks.

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T-test di campioni indipendenti sono stati utilizzati per testare le differenze di base tra i gruppi. Le misure ripetute ANOVA sono state utilizzate per valutare differenze significative nel tempo come fattore all'interno del soggetto e dieta come fattore tra soggetto.

Consigli Generalità Quando durante il cambio di stagione ci accorgiamo che i pantaloni o le camicie dell'anno scorso sono diventati un po' strettini, abbiamo due possibilità: prendercela con la lavatrice o correre ai ripari mettendoci a dieta. Oltre a permetterci di portare con eleganza i vecchi vestiti, la dieta ideale per perdere peso ci aiuta anche a stare meglio con noi stessi e, cosa ben più importante, migliora il nostro benessere psicofisico generale. Rischi delle Diete Veloci Quali rischi si corrono nel mettersi a dieta all'ultimo minuto? I nemici più importanti che dobbiamo affrontare quando decidiamo di perdere peso sono la fretta e la pigrizia. La fretta è il nemico più importante da combattere Anzitutto, è fondamentale rendersi conto che farmaci, diete dimagranti dell'ultimo minuto e integratori vari non rappresentano un rimedio, ma un aggravante del sovrappeso.

Le analisi post-hoc sono state fatte usando un test di Tukey. Correlazioni di Pearson sono state eseguite per valutare le relazioni tra composizione corporea e concentrazioni di FFA. Cambiare la storia Commenti Inviando un commento, accetti di rispettare i nostri Termini e le Norme della community.

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