Come Avere un Punto Vita Stretto (con Immagini)

Snellire la vita, Snellire il girovita: il circuito di tonificazione - Melarossa

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    A volte vorrei essere nata negli anni cinquanta o sessanta quando il canone di bellezza femminile non era filiforme e si valorizzavano maggiormente i fianchi più larghi e un punto vista snellire la vita. Una grande fortuna… Dopo aver combattuto per anni per cambiare la mia morfologia, oggi a 41 anni ho deciso di valorizzare le mie forme lavorando il più possibile per rendere i glutei alti e sodi, il punto vista stretto e le spalle ben definite.

    In questo modo, assecondando le mie forme naturali, è stato molto più semplice raggiungere i miei obiettivi e finalmente…piacermi.

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    Non pensare di fare solo addominali. Successivamente, puoi iniziare a lavorare in modo specifico e mirato anche sullo snellimento del punto vita.

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    Iniziare la giornata con una tazza di acqua e limone, ti consentirà di depurarti giorno dopo giorno; Limita la quantità di lieviti e di carboidrati raffinati pane, pasta e pizza aumentando quelle di proteine e cereali integrali. Ultima nota importante: la costanza.

    Come scrivo sempre, per ottenere un risultato è necessario cambiare le nostre priorità e cercare di condurre uno stile di vita sano cercando di trovare il tempo per allenarsi e mangiare bene.

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