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Rivelate le trasformazioni di perdita di peso delle celebrità. La dieta del supermetabolismo delle star di Hollywood - MessinaWebTv

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    rivelate le trasformazioni di perdita di peso delle celebrità

    Per noi umani riuscire a raggiungere il nostro peso forma ideale e mantenerlo risulta il più delle volte una vera e propria missione impossibile. Qui puoi trovare anche altri trucchi e suggerimenti utilizzati dalle star di Hollywood per rimanere sempre in forma. Come funziona la dieta del supermetabolismo Perchè questa dieta funzioni è importante seguire diligentemente lo schema settimanale proposto e ripeterlo per almeno quattro settimane.

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    Ogni settimana è a sua volta suddivisa in tre fasi, ognuna delle quali svolge un diverso ruolo nel processo di dimagrimento. La terza fase va attuata nel weekend, dal venerdí alla domenica, ed include tutti gli alimenti consumati nelle due fasi precendenti.

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    Perchè la dieta del supermetabolismo produca gli effetti desiderati, è assolutamente necessario seguire attentamente le indicazioni riguardanti i cinque pasti giornalieri senza mai sgarrare: nello specifico questo regime alimentare si suddivide quotidianamente in colazione, pranzo, cena e due spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio. In questo abbondante apporto di liquidi sono concesse inoltre le tisane, a patto che non siano zuccherate, i succhi di pomodoro ed i brodi brucia grassi.

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    Si tratta difatti di una dieta ipocalorica che, se perpetrata per troppo tempo, potrebbe esporre ad alcune carenze di nutrienti. Il consiglio è dunque quello di alternarla con dei periodi di alimentazione classica, purchè sempre sana ed equilibrata. Il rischio è difatti quello di incorrere nel classico effetto yo-yo, per cui, concentrando gli sforzi solo in un breve periodo di tempo, si rischia di ricadere nelle vecchie abitudini alimentari e riprendere i chili faticosamente eliminati in precedenza.

    La dieta del supermetabolismo inoltre è studiata per stimolare la funzionalità del fegato e delle ghiandole, motivo per cui non è indicata per coloro che soffrono di patologie o assumono farmaci.

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