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Recensione di perdita di peso criogenica, Meccanismo d'azione

Cos'è Shutterstock La criosauna consiste nell'esposizione dell'intero corpo ad una nube di azoto all'interno di una cabina, simile ad un cilindro, dotata di un'apertura superiore per la testa o il busto.

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Per questo motivo, è nota anche "crioterapia sistemica" dall'inglese "whole-body cryotherapy". Utilizzato soprattutto nell'ambito della medicina estetica e della riabilitazione, questa metodica consentirebbe di accelerare il metabolismocombattere la cellulite e perdere peso. L'esposizione dell'intero corpo alla criosauna ha dimostrato avere effetti analgesici, antinfiammatori e rilassanti per la muscolatura.

Criosauna: in cosa consiste? La criosauna viene somministrata all'interno di una cabina apposita, chiamata criocamera, simile ad un grande cilindro di acciaio, che accoglie una sola persona alla volta. All'interno dell'apparato per la criosauna ci si siede o si rimane in piedi; la camera criogenica è dotata di un'apertura superiore che consente di mantenere la testa o il busto all'esterno durante la seduta.

Dettagli Rapidi

La criosauna sfrutta l'azoto liquido per abbassare rapidamente la temperatura del corpo: in pochi secondi, la persona che si sottopone al trattamento viene avvolta da una nube di gas freddissima. L'esposizione corporea è momentanea e non supera i 3 minuti. Terminata la sessione, si passa alla "fase di riacclimatamento" che prevede 15 minuti di ginnastica o cyclette per riattivare la circolazione.

Lo sapevate che… Con la criosauna, si espone il corpo a temperature non riscontrabili in natura.

Non disponibile. Esso utilizza freddo al punto in cui viene rimosso il tessuto adiposo, risultando in un effetto dimagrante. Ideal per maniglie dell'amore e muffin, per uomini e donne, non invasive e non-chirurgici.

Come funziona Breve premessa sulla regolazione della temperatura corporea Normalmente, l'improvvisa esposizione al freddo stimola il sistema simpatico con produzione di catecolamine e cortisolo. Dal punto di vista emodinamico, l'esposizione alle bassissime temperature e il ritorno alla temperatura ambiente genera un effetto prima di vasocostrizione e, successivamente, di vasodilatazione con iperemia cioè un aumento di sangue in una determinata parte del corpo.

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Considerato questo fenomeno, sono attese ripercussioni di tipo metabolico. Il trattamento dura circa minuti.

Sto parlando della crioterapia, o criosauna, che consiste nell' immergersi per 3 minuti a gradi eco slim e bun, cioè nel freddo più estremo, per far passare dolori, edemi e postumi di fratture, ma che negli ultimi mesi è diventato il metodo preferito da personaggi celebri dello star-system che settimanalmente lo praticano invece per tonificarsi, per dimagrire e per ringiovanire. Tale terapia, da brividi, si applica facendo entrare il paziente nudo, con indosso solo le mutande, calze e guanti riscaldati, in grandi cilindri di acciaio a chiusura termica, all' interno dei quali esso si siede, lasciando fuori solo la testa. Il trattamento di questo vero e proprio shock termico dura da uno a tre minuti, e, secondo chi lo propone, favorirebbe la guarigione dai dolori cronici, dalla psoriasi, dalle verruche, acne, angiomi, cicatrici, addirittura dalle neoplasie cutanee e dai melanomi, e combatterebbe l' osteoporosi, l' asma, il calo del desiderio sessuale, e farebbe bene anche all' umore, poiché restituirebbe tonicità ai muscoli ed avvierebbe i processi metabolici in grado di innescare un repentino calo di peso. In campo sportivo questa è una pratica utilizzata da tempo per prevenire e curare traumi e per il recupero dall' affaticamento muscolare, ricopiando esattamente un rimedio già in uso 40 anni fa, quando i massaggiatori facevano immergere i loro atleti per pochi minuti in vasche ghiacciate, al fine di smaltire l' acido lattico e la fatica. Secondo i crioterapisti questo trattamento non sarebbe altro che l' evoluzione di quei bagni ghiacciati praticati per curare le infiammazioni e i dolori ossei.

Al termine della seduta, il ripristino della temperatura corporea determina una vasodilatazione. Questa favorisce, nelle successive ore, un afflusso del sangue "arricchito" dal cuore alle estremità capace di: Rifornire i tessuti di ossigeno e substrati energetici ; Rimuovere velocemente metaboliti tossici come l' acido lattico.

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Criosauna: è efficace? I pareri sull'efficacia della criosauna sono contrastanti: la comunità scientifica non è concorde, infatti, sui possibili benefici derivanti dalla crioterapia. Al momento, il dibattito è focalizzato sulla possibilità di usarla in associazione alle terapie tradizionali.

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Criosauna: fa dimagrire? I presunti benefici per la linea della criosauna sarebbero dovuti al ripristino della circolazione del sangue, una volta tornati a temperature normali. Nella pratica, tuttavia, nelle persone sottoposte a criosauna non si è osservato un tasso metabolico basale più elevato nei giorni successivi alla seduta, né un cambiamento del peso corporeo. Inoltre, pur aumentando i livelli di cortisolo nel sangue, non si è riscontrata una maggiore lipolisi del tessuto adiposo.

Generalità Meccanismo d'azione Sicurezza Metodica Zone d'applicazione Vantaggi Effetti Collaterali Costi Limiti Risultati Generalità La criolipolisi è un trattamento di medicina estetica non invasivo, che consente la riduzione del grasso localizzato attraverso l'uso del freddo. La metodica si attua attraverso una particolare apparecchiatura che permette di agire su regioni specifiche del corpo e prevede di controllare il processo di raffreddamento delle cellule adipose per innescare una lipolisi.

Per il momento, quindi, non ci sono sufficienti elementi per affermare che dopo la criosauna si osservi un cambiamento nella composizione corporea recensione di perdita di peso criogenica un dimagrimento. Benefici dimostrati La criosauna ha dimostrato, invece, effetti: Analgesici: la criosauna inibisce la reattività delle terminazioni nervose, limitando la percezione degli stimoli dolorosi locali; Antinfiammatori: rallentando il metabolismo cellularela criosauna inibisce la secrezione e l'attività dei mediatori chimici ad azione pro-infiammatoria.

Anche per quanto riguarda le infiammazioni sistemiche, si registrano simili risultati dopo un ciclo di sedute distribuite nell'arco di un mese; Antiedematosi : se attuata dopo un evento traumatico, la criosauna limita lo stravaso ematico tissutale che ne risulta associato; Rilassanti per la muscolatura: la criosauna produce un effetto miorilassante che si traduce nella prevenzione di eventuali crampi muscolari ; Antiossidanti : la criosauna avrebbe un effetto sullo stress ossidativopoiché rinforza il recensione di perdita di peso criogenica di difesa naturale contro gli effetti dannosi dei radicali liberi in particolare, nei confronti della perossidazione causa dell' invecchiamento cellulare precoce.

Applicazioni in medicina I benefici finora dimostrati e precedentemente elencati attribuiti alla criosauna trovano applicazione soprattutto nella riabilitazione e nella gestione di diverse malattie reumatologiche, ortopediche, endocrinologiche e dermatologiche, tra cui: Malattie artritico-reumatiche.

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