Chemioterapia: utile ma attenzione al peso - sports-more.it

Puoi perdere peso dopo la chemio

Aumento di peso

Facendo meno attività fisica il vostro peso aumenterà. Non mettetevi a dieta se non sotto stretto controllo medico.

Il medico vi aiuterà a capire perché state ingrassando e discuterà con voi le possibili soluzioni. Vi aiuteranno a sentirvi sazi senza aggiungere troppe calorie. Mangiate alimenti ricchi di fibre, ad esempio pane, cereali e pasta integrali.

puoi perdere peso dopo la chemio

Chi è affetto da determinate forme di tumore non dovrebbe assumere troppe fibre, quindi chiedete consiglio al puoi perdere peso dopo la chemio prima di aggiungere fibre alla vostra dieta. Scegliete carni magre, ad esempio vitello magro, maiale senza grasso o pollame senza pelle; preferite lo yogurt o il latte scremati o parzialmente scremati.

Riducete i grassi.

Articoli correlati

Diminuite le quantità di burro, maionese, dolci, fritti e altri alimenti ad alto contenuto calorico. Cuocete i cibi riducendo i grassi: preferite la bollitura, la cottura a vapore, alla griglia o arrosto. Diminuite le porzioni. Quando mangiate fuori casa, portate metà del pasto a casa.

Lo mangerete in un secondo momento. Diminuite il sale.

puoi perdere peso dopo la chemio

Altri consigli Consultate supplemento di perdita di peso approvato dalla fda dietologo. Fate esercizio fisico ogni giorno. Il movimento non solo aiuta a bruciare calorie, le ricerche infatti dimostrano che aiuta i malati di tumore a sentirsi meglio.

Stress da radioterapia o chemioterapiaMalattie e nutrizione La chemioterapia è una risorsa molto importante che consente in molti casi di aggredire la malattia tumorale con efficacia, migliorando sensibilmente la prognosi e la cura della malattia. Molti dei disturbi collaterali indotti dalla chemioterapia sono oggi ben controllabili.

Chiedete consiglio al medico prima di mettervi a dieta. Il medico vi aiuterà a capire perché state ingrassando e vi prescriverà dei farmaci diuretici in caso di ritenzione idrica.

Dimagrimento

Dimagrimento Molti malati di tumore dimagriscono, per diversi motivi. Durante la terapia è più che mai necessario mangiare, anche se non avete appetito.

puoi perdere peso dopo la chemio

Fate cinque o sei spuntini al giorno, anziché tre pasti principali. Probabilmente sarà più facile mangiare piccole porzioni più volte al giorno. Fate il pieno di proteine e calorie, anche aggiungendo proteine e calorie ad altri alimenti. Se non avete voglia di mangiare cibi solidi, bevete frullati, succhi di frutta o minestre che vi forniranno le proteine, le vitamine e le calorie necessarie per il vostro organismo.

puoi perdere peso dopo la chemio

Usate il latte fortificato credo non disponibile in Italia, purtroppo. Quando fate la pasta al formaggio ricetta americanail budino, la crema pasticciera, il purè, il latte con il cacao, la minestra o le torte, usate il latte fortificato anziché quello normale.

La migliore risposta utile

Vi potrà dare idee su come mantenere il peso forma o su come ingrassare. Probabilmente vi consiglierà di scegliere alimenti ricchi di proteine e calorie e di adattare le vostre ricette preferite alla vostra nuova situazione. Fate più attività fisica possibile.

puoi perdere peso dopo la chemio

Probabilmente il vostro appetito aumenterà se farete una breve passeggiata o una leggera attività fisica. Le ricerche dimostrano che i pazienti affetti da tumore si sentono meglio se riescono a fare attività fisica ogni giorno.

Clicca per aprire/chiudere

Prendete in considerazione la nutrizione assistita. Il medico o il dietologo ve la potranno consigliare se ritengono che possa fare al caso vostro. Leggi anche:.