Dieta delle 72 ore per dimagrire velocemente e sbloccare il metabolismo

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Se quei fastidiosi chiletti in più che ammorbidiscono il giro vita sembrano non voler andar via, vi consigliamo una dieta breve ma intensa, che vi consentirà di perdere fino a 2 chili in qualche giorno. Si tratta della dieta delle 72 ore: il menù da seguire.

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Dieta delle 72 ore: come perdere peso velocemente Chissà quante volte avrete provato diete che si preannunciavano miracolose, ma che poi non hanno dato alcun riscontro sulla bilancia. Se volete perdere peso dovrete adottare una dieta a basso tasso caloricocon pochi carboidrati e molte proteine.

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Solo in questo modo potrete riattivare il vostro metabolismo e non temere più la bilancia. La dieta delle 72 ore è un regime alimentare che permette la perdita fino a 2 chili in 3 giorni.

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Il menù giornaliero prevede che non vengano superate le calorie al giorno. Si tratta infatti di un regime abbastanza drastico che, in pochissimo tempo, profilo dimagrimento chelsea h di sgonfiarsi e soprattutto di dare una scossa al metabolismo.

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Il suo schema prevede innanzitutto un regime alimentare low carb, caratterizzato quindi da una prevalenza di proteine piuttosto che carboidrati. Dieta delle 72 ore Per coloro che vorranno provare la dieta delle 72 ore per eliminare quei chili in eccesso in poco tempo, è fondamentale rispettare alcune semplici regole: non si devono oltrepassare le calorie giornaliere; i cibi devo essere esclusivamente proteici; bere almeno 1, litri di acqua al giorno tenendo sotto controllo i reni.

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Ecco il menù da seguire. Primo giorno.

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