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Pomodorini per dimagrire

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Una bella caprese fa bene alla salute. A consigliarla è il prof.

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Col pomodoro portiamo nel nostro organismo tanta acqua, una discreta dose di fibra ma soprattutto tanto alfa-carotene, cioè licopene. Con la mozzarella portiamo della buona vitamina D, del buon calcio, e della vitamina B Quali sono i benefici dei pomodori?

Ricettario Con la Dieta del pomodoro è possibile perdere qualche chilogrammo di troppo in modo sano e naturale; ma soprattutto in poco tempo. La Dieta del pomodoro consiste nel consumo di questo ortaggio, tipico del periodo estivo, per tenere sotto controllo le calorie e dimagrire in maniera veloce ed efficace. Oltre ai pomodori, i pasti vengono integrati con il consumo di frutta, verdura e yogurt. In questo modo è possibile arrivare a perdere fino a due chilogrammi in soli cinque giorni.

Il licopene conferisce proprietà antiossidanti, diuretiche e preventive, ma non solo. Grazie alla ricchezza di sostanze antiossidanti, soprattutto licopene, il consumo regolare di pomodori è in grado di diminuire drasticamente il rischio di cancro ad esempio al seno, alle ovaie, alla prostata e al pancreas, svolgendo una buona azione preventiva.

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Questo grazie al potassio che agisce pomodorini per dimagrire vasodilatatore per cui è un grande aiuto per chi soffre di pressione alta. Questi vengono contrastati efficacemente grazie agli antiossidanti contenuti nei pomodori come Vitamina C, Beta-carotene e licopene.

Ma è vero che tutto questo non vale per il pomodoro?

Le proprietà dei pomodori si estendono anche alla vista. La luteina e la zeaxantina presente nei pomodori aiutano a proteggere gli occhi dalle radiazioni solari.

Queste due sostanze inoltre, unite al beta-carotene favoriscono la salute della vista in generale.

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In questo modo sono un valido aiuto alla ritenzione di liquidi e alla formazione della cellulite. I pomodori contengono anche delle sostanze utili per rinforzare le ossa: il calcio e la vitamina K.

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