Cassey Ho di Blogilates condivide l'allenamento di 5 minuti che ottiene risultati

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Una delle caratteristiche principali di Cassey è piit brucia grassi di fare esercizi terribili con il sorriso e, addirittura, parlando! Ma… Ma anche Cassey ha un limite!

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Ha pensato bene di lanciare una sfida ai suoi fan e di chiedergli quale fosse il video worout più tosto tra quelli mai fatti! I have been mentally preparing for whatever terrible revenge workout you guys were gonna make me do, and well, regretfully, today is the day I will need to face my fears.

Persino Cassey dice di aver fatto fatica!

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Il video promette di far allenare tutto il corpo e, soprattutto, far bruciare moltissime calorie! Video per bruciare calorie e allenare tutto il corpo Ti senti in colpa per un periodo di sgarri?

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Cerchi un video workout che ti faccia smaltire grasso corporeo? Se vuoi dimagrire e al tempo stesso cerchi piit brucia grassi allenamento davvero intenso che metta alla prova la tua resistenza, questo è il video che fa per te!

Una sfida che ha messo a dura prova anche la super allenata Cassey! E tu, credi di farcela?

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Il video workout è composto da sette esercizi diversi: 1. Burpees x 45 sec 2. Tuck jumps x 45 sec 3.

Cassey Ho di Blogilates condivide l'allenamento di 5 minuti che ottiene risultati Dorothy Atkins Direttore E-mail Con il canale di fitness femminile numero uno su YouTube e 1,3 milioni di fan e contando su Instagram, Cassey Ho, 29 anni, è in fiamme. Qui, la superstar dei social media condivide i suoi migliori segreti di fitness, i cibi che mangia per far brillare la sua pelle e il suo obiettivo di portare il suo amato allenamento POP Pilates alle palestre di tutto il mondo. NewBeauty: cosa ti ha ispirato a creare Blogilates? Cassey Ho: Blogilates è una combinazione dei miei due amori: blogging e Pilates! Tutto è iniziato quando ho pubblicato un allenamento POP Pilates su YouTube per gli studenti che stavo per lasciare quando mi stavo trasferendo in un altro paese per un nuovo lavoro.

Single legged burpees x 45 sec 4. Froggy hops x 45 sec 5.

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Plank hop overs x 45 sec 6. Reptile jumps x 45 sec 7.

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Plank jack donkey kicks x 45 sec Cassey Ho e il cyber bullismo Cassey Ho si allena da anni e mostra i suoi risultati su tutti i social. In molti le hanno contestato di non avere gli addominali in vista e di avere le cosce grosse. Come ha reagito Cassey?

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Invece che rispondere a tono ha pensato bene di fare un esperimento per dimostrare, con i fatti, quanto le parole possano far male. Ha postato una foto ritoccata con Photoshop in cui, oltre ad aver ridotto il giro coscia e scolpito gli addominali, ha snellito tutto il corpo ed il viso.

Cassey ha pubblicato su Instagram la sua foto ritoccata al punto da avere un corpo magro con proporzioni impossibili su una donna vera. Quindi, allenati e sfrutta il video workout per stare bene con te stessa e per sfidare le tue capacità ma non farti mai ossessionare dalla ricerca di un corpo perfetto. Cerca sempre di essere la miglior versione di te stessa, tutto il resto è finzione da photoshopparemale.