1 commento

Perdita di peso trattata in modo diverso, Soddisfare:

Come il mito della magrezza ti renderà infelice Dott. Sono Martina Pellegrini, dietista e nutrizionista olistica esperta nel benessere femminile con un approccio corpo-mente-anima. Aiuto le donne a sentirsi energiche e leggere ritrovando la gioia di mangiare.

1 commento

Da adolescente sono stata abbastanza sovrappeso. Sebbene mi sentissi contenta della mia vita, ad un certo punto realizzai che pur essendo circondata da molti amici maschi non riuscivo ad avere una relazione con nessuno. Le mie amiche invece, molto più magre di me, erano circondate da ragazzi ed erano invitate a feste e appuntamenti con tante amiche che amavano la loro compagnia.

Insomma, tutte quelle cose che avrei tanto voluto e desiderato. In un breve periodo di tempo riuscii a perdere circa 10 kg. Subito dopo ottenni alcune delle cose che volevo, soprattutto un appuntamento con un ragazzo che mi piaceva.

Ma non ero del tutto felice. Questa cosa purtroppo me la sono portata dietro per anni. Con il mio lavoro ho avuto modo di parlare con tantissime donne ed in ognuna di loro ho ritrovato un pezzetto della mia storia. Le persone desiderano starti intorno, ti cercano, ti chiamano, ti apprezzano… Ma… tutto questo è autentico?

Il trattamento dell’Obesità: I paradossi imperanti

Ad un certo punto sono arrivata a chiedermi se sarei stata più felice se non avessi mai deciso di dimagrire con il fine di essere più apprezzata dalle persone. Forse avrei potuto investire in altro, in molto altro. Ogni giorno da quando sono diventata dietista e nutrizionista, parlo con donne che vogliono perdere peso. Alcune vogliono perdere kg.

Herbalife Nutrition - Susan Bowerman - Come perdere peso?

Altre hanno obiettivi più importanti. Alcune dicono che lo fanno per salute, altre ancora per un fattore estetico. Ad ogni modo, tutte coloro che vogliono perdere peso sognano come sarà la vita nel loro nuovo corpo, più magro.

corpo sottile a base di erbe pengalaman

In realtà, anche sulla base della mia esperienza personale, perdita di peso trattata in modo diverso dirti che quei 10 kg in più o in meno non cambiano niente a livello interiore e profondo.

Ma non è solo questo il caso.

la tirosina favorisce la perdita di peso

Ho infatti avuto modo di parlare e confrontarmi con donne con kg di sovrappeso secondo i principi del BMIa cui faccio riferimento solo ed esclusivamente per chiarirci su cosa si sta parlando. La mia storia ad esempio è stata un esempio calzante.

Dieta e Perdita di Peso

Perché la salute passa in secondo piano rispetto a un numero sulla bilancia. Non solo, sognare ad occhi aperti questa vita meravigliosa in un corpo più magro è una distrazione completa e totale dalla vita di oggi, quella che stai vivendo nel qui ed ora.

sole scozzese di perdita di peso

Nella mia pratica e con il mio metodo mettiamo da parte la perdita di peso e ci concentriamo sul nutrimento, la salute ed il ritrovare la gioia di mangiare. Ti senti bloccata nel mito della magrezza? Allora fatti questa domanda: Cosa penso di guadagnare perdendo peso? Rispondi nel modo più dettagliato possibile. Sono davvero queste le cose che puoi ottenere perdendo peso, oppure potresti iniziare a perseguirle già da ora?

I farmaci per il disturbo bipolare causano la perdita di peso?

Sii onesta con te stessa. Cosa perderei iniziando la dieta? Cosa comprometterei? Cosa guadagnerei? Quanto ne vale la pena? Quando pensi in modo critico al mito della magrezza che ti sei raccontata per anni, ad un certo punto la perdita di peso inizia a perdere la sua aura di importanza. Dare meno importanza alla perdita di peso non significa arrendersi.

perdere peso strega