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    Sembra essere talmente efficace, semplice e alla portata di chiunque da non sembrare vera. Ma la verità è che le premesse sono davvero ottime: la possibilità di dimagrire fino a cinque volte di più rispetto ai metodi tradizionali.

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    Ecco i risultati ottenuti da alcuni scienziati australiani. Una terapia?

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    In realtà non si tratta né di una terapia vera e propria né di una dieta. A eseguire i test sono stati i ricercatori dell'Università di Plymouth in collaborazione con quelli della Queensland University of Technology Australia. Lo studio Durante lo studio sono stati confrontati i risultati di persone che hanno sfruttato due diverse tecniche per la perdita di peso: la prima è quella conosciuta con il nome di intervista motivazionale — un approccio di consulenza sviluppato da alcuni psicologi - e il secondo è il Functional Imagery Training FIT.

    I risultati Le persone che hanno utilizzato la tecnica FIT hanno perso, mediamente, cinque volte e mezzo più peso a sei mesi, rispetto a quelli che utilizzavano il MI 4,11 chilogrammi contro 0, Continuavo a pensare di indossare il vestito che avevo comprato per la laurea di mia figlia, e nei giorni in cui non avevo voglia di esercitare, continuavo a immaginare come mi sarei sentita.

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    Sono riuscita anche a ridurre il dosaggio per le compresse per la pressione sanguigna. Lo studio è stato pubblicato sull'International Journal of Obesity.

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