Nutrizione e dieta

Perdita di peso del tè di rosa canina e ibisco

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    Ce ne sono per tutti i gusti: tisane rilassanti, dimagranti, drenanti, depurative, digestive ad esempio.

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    Le tisane sono preparate con erbe o spezie per infusione in acqua calda. Ricca di oli essenziali, mucillagini e polifenoli, ha proprietà diuretiche e antisettiche. Tisana alla menta: dalle proprietà digestive, questo tipo di tisana diminuisce il senso di fame e va assunta, quindi, prima dei pasti, utilizzando delle foglie fresche. Come per il tè verde, la combinazione di catechina e caffeina agisce in modo sinergico, favorendo la perdita di peso.

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    Quindi, optate anche in questo caso per il tè bianco non decaffeinato: basta non berlo giusto prima di andare a letto. Per ottenere dei risultati, ad ogni modo, alcune di queste andrebbero assunte per periodi prolungati. Rinforza, inoltre, il sistema immunitario grazie alle proprietà immunomodulanti, aiutando a prevenire i malanni di stagione; Tisana alla malva: dalle proprietà sedative, calmanti e antinfiammatorie, questa è indicata contro tosse, catarro e altre forme influenzali.

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