Scoreggiare: 7 sorprendenti benefici per la salute che forse non conoscevi -

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È genericamente associata a un caratteristico suono e a un odore sgradevole. Non bisogna mai scoreggiare vicino a qualcuno, anche se è una cosa del tutto naturale.

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Tuttavia, dovete sapere che i peti ci dicono molte cose sulla nostra salute e sul nostro corpo. Quando mangiamo, è normale produrre dei gas.

È peggio trattenersi che lasciarsi andare. Ecco 7 motivi per cui dovreste sempre scoreggiare.

Tayra Lucero for LittleThings 1. Non è bello sentirsi gonfi, sopratutto se non riusciamo ad allacciarci i jeans.

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A volte sono i gas che ci gonfiano. Tayra Lucero for Little Perdi peso scoreggiando 2.

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Fa bene al colon Non bisogna mai trattenere troppo le scoregge perché potrebbe essere dannoso per perdi peso scoreggiando nostra salute. Tayra Lucero for Little Things 3.

Farting brucia calorie? Ecco la Smelly Truth Quindi puoi scoreggiare te stesso verso la perdita di peso? In una giornata particolarmente goffa, potrebbe sembrare che il tuo corpo stia facendo un lavoro serio per far uscire quei peti. Quindi ti starai chiedendo o, per lo meno, volentieri pensando se il peti brucia effettivamente le calorie.

In realtà, anche se hanno un odore spiacevole, le scoregge possono predire dei seri problemi di salute. È probabile che siate intolleranti al lattosio o, peggio, che abbiate il cancro al colon.

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Invece di sfidare i propri amici per conquistare la fascia della più perdi peso scoreggiando, e invece di divertirsi a doppiare il video di Anaconda di Nicki Minaj con soli rumori intestinali, i ricercatori dello Human Gastrointestinal Physiology and Nutrition Department del Royal Hallamshire Hospital di Sheffield, in Inghilterra, hanno deciso di indagare per rispondere a una domanda che tormenta il genere umano da millenni: qual è il volume reale di una puzzetta? Per farlo sono stati arruolati 10 volontari, che dopo aver mangiato grammi di fagioli in aggiunta alla propria dieta quotidiana hanno gentilmente accettato di restare attaccati per 24 ore a un catetere rettale. I gas raccolti in questo modo, un insieme di azoto, idrogeno, ossigeno, anidride carbonica e metano, sono dunque stati raccolti e misurati, in peso e volume. Il risultato è stato che in media vengono emessi tra i e i ml di gas intestinale al giorno, con una grande differenza quantitativa a seconda dell'alimentazione seguita.

Aiuta ad avere una dieta equilibrata Tutti abbiamo bisogno di una dieta equilibrata per sentirci bene, le scoregge ci suggeriscono quali cibi dobbiamo introdurre. Ad esempio, se si scoreggia molto spesso, significa che dobbiamo mangiare più fibre. Tayra Lucero for Little Things 6.

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Significa che il nostro stomaco è sano Ecco una verità piuttosto insolita: le persone felici scoreggiano di più. Ci sono alcuni cibi che favoriscono la digestione: il cavolfiore, il cavolo, i broccoletti di bruxelles.

Le verdure aiutano ad eliminare i batteri dallo stomaco, e una buona digestione significa anche più gas. Tayra Lucero for Little Things 7. Un grande sollievo Nessuno vuole ammetterlo, ma scoreggiare dona un grande senso di sollievo.

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Perché trattenersi? Servirebbe solo a sentirci gonfi e a disagio. Siete sorpresi da quello che avete letto? Condividete questo articolo con amici e parenti e fateci sapere cosa ne pensate!

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Fonte: incredibile.