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Perdere peso enciclopedia, Libri consigliati:

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    Anche quando il peso corporeo viene mantenuto entro limiti di normalità, la situazione clinica generale è critica e rischiosa per la salute.

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    In alcuni pazienti, l'insorgenza del disturbo dell'umore precede quella della bulimia. Spesso, il disturbo dell'alimentazione inizia a manifestarsi dopo periodi di restrizione dietetica.

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    L'abbuffata ha un effetto temporaneamente calmante sul disagio psicologico che la innesca, ma di breve durata; subito dopo, subentrano pensieri negativi, umore depresso, riduzione dell'autostima e senso di frustrazione per l'incapacità di controllare il rapporto con il cibo.

    A insospettire familiari e amici devono essere atteggiamenti come: eccessiva attenzione al cibo e al peso corporeo; sviluppo di profondi sensi di colpa dopo un pasto abbondante; alternanza di eccessi alimentari e periodi di digiuno o di notevole restrizione calorica; sostanziale aumento del livello di attività fisica; uso ripetuto di lassativi o diuretici; permanenza in bagno più o meno prolungata subito dopo aver mangiato o durante il pasto ; dimagrimento o mantenimento di un peso corporeo stabile nonostante pasti ipercalorici ripetuti; esaurimento insolitamente rapido delle scorte alimentari domestiche.

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    Il semplice fatto di imporre una regolarità nell'assunzione dei pasti anche per periodi abbastanza brevi permette di riordinare i bioritmi coinvolti nella nutrizione, ristabilendo i livelli ormonali e gli equilibri metabolici alterati. Il secondo passo è consolidare i nuovi comportamenti attraverso un supporto a più lungo termine che previene possibili ricadute e fornisce al paziente gli strumenti per reagire in modo favorevole a stimoli negativi che si possono comunemente incontrare nella vita quotidiana.

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    Questo trattamento combinato si perdere peso enciclopedia dimostrato in grado di potenziare l'efficacia dell'intervento psicoterapico.