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Ormonoterapia nel tumore della mammella: quale impatto sulle ossa?

I consigli per modificare la dieta. Il ruolo dell'attività fisica Tre anni fa ho avuto un tumore al seno e, da allora, assumo il Tamoxifene 20 mg al giorno.

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Questo farmaco mi fa ingrassare, nonostante la mia dieta praticamente priva di carboidrati e un'attività fisica costante. Devo necessariamente portare avanti questa terapia, che mi fa avvertire sempre stanchezza e dolori articolari?

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Non esiste alcuna alternativa? Rispondono Michelino De Laurentiis direttore del dipartimento di senologia e oncologia toraco-polmonare dell'Istituto Nazionale Tumori Fondazione Pascale di Napoli e Livia Augustin nutrizionista clinica, Istituto Nazionale Tumori Fondazione Pascale di Napoli Il tamoxifene è un farmaco utile, che dimezza il rischio di recidive del tumore al seno.

In tanti anni di impiego, ha salvato milioni di persone. Per questo motivo non va demonizzato. Oggi, pur essendoci terapie ormonali più modernerimane fondamentale: soprattutto nei casi a basso rischio, non può perdere peso con il tamoxifene virtù di una tollerabilità soggettiva generalmente migliore rispetto alle alternative. Questi possono essere gestiti provando altre terapie.

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Anzi: i dolori osteoarticolari e l'aumento di peso sono di solito più accentuati con questi farmaci. L'indicazione deve sempre partire da uno specialista esperto, che sarà in grado di esplorare le eventuali soluzioni alternative più efficaci in relazione al singolo caso. Il tamoxifene, come altri medicinali che contrastano gli estrogeni, determina una riduzione del metabolismo basale.

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Ovvero: il corpo a riposo consuma meno calorie. Da qui l'aumento di peso che descrive. Si possono aggiungere avena e orzo, mentre va limitato il consumo di patate, frullati e succhi di frutta meglio prediligere la frutta intera.

E' anche riportato che dopo la menopausa le donne che hanno consumato più grassi nella loro dieta hanno un aumento del rischio di tumore al seno. Le diete contenenti più di 25 g di fibre al giorno riducono il rischio di tumore al seno nelle donne in premenopausa. Le donne che mangiano più frutta hanno un minor rischio di tumore al seno, probabilmente per il contenuto in fibra e per gli antiossidanti contenuti. I carotenoidi sono coloranti organici pigmenti contenuti in alcune piante.

Meglio prediligere le carni bianche e il pesce. Sempre riguardo ai grassi, è importante evitare alimenti abbondanti in quelli saturi : come per esempio la pasticceria per la prima colazione, molti prodotti industriali e le fritture.

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Condimenti: al burro, meglio preferire l'olio extravergine d'oliva. Nelle dosi raccomandate grammi al giornook al consumo di frutta secca a guscio, dotata di un elevato potere saziante e contenente una buona dose di fibre. Una nota, infine, sul mantenimento della massa muscolare è d'obbligo, poiché è questa che consuma più calorie, anche a riposo.

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È importante, quindi, praticare un' attività fisica che aumenti o quanto meno mantenga costante il tono muscolare.