Bruciare i grassi e allenare le braccia

Modo migliore per perdere peso sulle braccia, Quanto tempo si dovrebbe dedicare all’esercizio fisico?

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    Quando arriva la bella stagione e la prova bikini si avvicina, siamo tutte ossessionate dalla pancia, i fianchi, i glutei…ma come siamo messe con le braccia?

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    Per la risposta basta un semplice test: la prova del sale o se preferite del saluto! La prima volta che ho fatto questi test giuro che ho deciso di mangiare tutto senza sale e di salutare i miei amici come la regina Elisabetta solo con la manina… ma fatto sta che se provate ad agitare una saliera quando condite un piatto oppure a salutare qualcuno da lontano agitando il braccio e sentite il tricipite abbastanza rilassato, è arrivato il momento di concentrarvi anche su come dimagrire le braccia.

    La prova delle magliette e delle spalline dei top arriva molto prima di quella del bikini!

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    Molto utili sono anche i trattamenti specifici come le creme dimagranti e rassodanti. Come dimagrire e tonificare le braccia Le braccia perfette di Michelle Obama Ho sempre ammirato le donne con spalle large e braccia perfette, non necessariamente muscolose, ma con bicipiti e tricipiti definiti.

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    Un altro esercizio fisico molto utile è la corsa o la camminata veloce, con cui non solo si bruciano molte calorie, ma il movimento circolare che si fa con le braccia, aiuta anche a farle dimagrire. Condividi il post con le tue Amiche:.

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