Frutta per perdere peso: i 5 frutti migliori - Vivere più sani

Mirtilli per la perdita di grasso

mirtilli per la perdita di grasso

Dalle tisane ai succhi di frutta fresca, e passando per i centrifugati di verdure. Specialmente in inverno, è perfetta per preparare tisane calde brucia grassi.

Contro la Cistite - Tisana al Mirtillo Rosso Cranberry

Tra i diversi benefici dello zenzero ricordiamo le proprietà curative e terapeutiche. Questa pianta fa bene alla digestione e favorisce la naturale assimilazione dei cibi. La tisana allo zenzero, inoltre, è molto nota quale rimedio naturale contro tosse, raffreddamento e influenza.

mirtilli per la perdita di grasso

Lo zenzero è una pianta molto ricca di acqua, ma anche di carboidrati, sali minerali, proteine e moltissime vitamine, tra cui quelle del gruppo B, la vitamina E e C.

Favorisce l'espulsione delle tossine dall'organismo e la naturale assimilazione dei cibi, facilitando la digestione. Per sfruttare al meglio le proprietà drenanti e brucia grassi andrà assunto sotto forma di centrifuga o tisana.

Contengono diversi elementi come zuccheri, sali minerali e vitamine A, C e B. Sono, quindi, ideali da assumere se si vuole migliorare il microcircolo e, di conseguenza, anche la vista.

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Gli elementi antiossidanti presenti nel mirtillo nero hanno effetto anche sul metabolismo delle cellule, arrivando ad alterare il grasso addominale. Grazie al contenuto di acqua e minerali i mirtilli favoriscono la diuresi e contrastano la ritenzione idrica.

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Acqua di cocco L'acqua di cocco è una bevanda che ha un elevato potere saziante e nutrizionale. Essa è ricca di potassio e di antiossidanti, migliora la digestione e depura, reidrata e reintegra i minerali.

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Contiene, infatti, magnesio, sodio, calcio e fosforo, oltre ad una buona quota di vitamine e altri minerali.