Le albicocche secche ti fanno dimagrire

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    le albicocche secche ti fanno dimagrire

    Metti un uovo in un cubetto di ghiaccio: pazzesco, ecco il motivo! Sono tante le indicazioni che si trovano su internet e che propongono le albicocche per diete diverse.

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    Diete che propongono la perdita di chili in pochi giorni in nome delle albicocche. Diete per perdere peso velocemente e tornare subito in forma.

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    Le diete fai da te sono pericolose e prima o poi fanno riacquistare i chili persi, a volte con gli interessi. Quali sono i benefici delle albicocche? Grazie alla vitamina C ed al licopene le albicocche sono di grande aiuto a chi ha problemi di cuore.

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    Puliscono, infatti, le arterie dal colesterolo cattivo e riducono il rischio di infarto. Le albicocche sono un ottimo alimento per la prevenzione dei tumori.

    Le albicocche secche fanno ingrassare di più? Le albicocche sono tipici frutti estivi, che dal mese di giugno possiamo trovare nei mercati e che vedono la piena maturazione nel mese di luglio. Si tratta di frutti dalle notevoli proprietà nutrizionali e che oltre ad essere particolarmente buone, apportano tanti benefici alla nostra salute. Vediamo dunque se è vero che le albicocche fanno ingrassare o se, invece, possiamo consumarle senza troppi problemi.

    Questo frutto, ricco di antiossidanti, tiene lontani i radicali liberi e per questo mantiene giovane la pelle. Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate di carotenoidi e di potassio.

    Hanno un effetto lassativo grazie ad uno zucchero che si chiama sorbitolo. Le albicocche sono consigliate alle donne in gravidanza e negli stati di convalescenza.

    Sono in crescita anche le vendite dei prodotti arrivati da poco sul mercato.

    Sono, infatti, frutti ricchi di ferro. Il consumo regolare di albicocche aiuta a produrre emoglobina, la proteina necessaria per i globuli rossi.

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    Questo frutto estivo combatte anche la stitichezza. Le albicocche fanno bene alla pelle. Sono anche utili per la salute degli occhi perché contengono vitamina A e carotenoidi, sostanze che aiutano a rafforzare la vista. Le albicocche prevengono la stanchezza e migliorano le prestazioni sportive. Questo grazie ai sali minerali, il potassio, il ferro ed il calcio di cui sono ricche.

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