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La stitichezza cronica non può perdere peso, Stipsi negli adulti - Disturbi digestivi - Manuale MSD, versione per i pazienti

Questo disturbo colpisce circa 13 milioni di italiani. Diete drastiche che possono peggiorare la stitichezza e lassativi che possono irritare la mucosa intestinale non servono.

la stitichezza cronica non può perdere peso

Ti proponiamo un programma di 3 settimane che ti permetterà disintossicarti e perdere peso con risultati evidenti già dopo la prima settimana. Al mattino, a stomaco vuoto, bevi un bicchiere di acqua naturale leggermente tiepida con un cucchiaino di miele : ti aiuterà a ripulire il tubo digerente e ad eliminare le scorie che si accumulano durante la notte, con un effetto sgonfiante già dal mattino.

Durante questa settimana, nella tua dieta, sostituisci il latte vaccino e i suoi derivati con latte e formaggi di capra, latte di riso e latte di soia.

Stipsi da defecazione ostruita (ODS)

Evita anche il consumo di bevande alcoliche. Poni un cucchiaio della miscela in ml di acqua bollente, fai bollire per 10 minuti, poi segni e filtra dopo 10 minuti di riposo.

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Bevi il decotto senza dolcificare. Durante questa settimana, a tavola, sostituisci i cereali raffinati con quelli integrali e alternativi, come farro, kamut, segale, orzo.

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Prevenzione Stitichezza, intestino pigro, stipsi: tanti nomi per descrivere un fastidiosissimo disturbo molto diffuso, soprattutto tra le donne. Le cause che possono scatenarlo sono tante e, tra queste, una dieta sregolata e una vita troppo sedentaria giocano un ruolo cruciale. Stitichezza: sintomi La frequenza di defecazione varia da persona a persona ma indicativamente, in condizioni normali, dovrebbe oscillare dalle 3 evacuazioni al giorno alle 3 alla settimana.