Perdere peso con le pulizie di casa: ecco come trasformale in attività fisica

La pulizia aiuterà a perdere peso. Dimagrire con la pulizia del colon

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    Di Red. Certo, la tecnologia ci dà sempre più una grande mano nella quotidianità: dai robot aspirapolvere alle asciugartici di ultima generazione, passando per le lavastoviglie più moderne, sono tanti gli strumenti che rendono più facile la nostra esistenza.

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    Secondo alcuni studi, infatti, le faccende domestiche aiutano a tenersi in forma e sono degli ottimi sostituti delle attività che si svolgono in palestra. Il lavoro tra le mura di casa permette dunque di buttare giù qualche chilo, tonificando e rafforzando le varie parti del corpo. Tra le faccende domestiche comuni, una delle più fastidiose è la pulizia del bagno.

    Ecco, quindi, alcune semplici linee guida per sapere come pulire il fegato, prenderci cura di noi e perdere peso. Perché accade? Perché il nostro corpo non elimina un solo grammo di grasso? Ne vale la pena? Naturalmente no.

    Un altro compito particolarmente stancante — e talvolta frustrante — è lavare i vetri di casa. Armandosi di tanta pazienza e scegliendo il panno giusto, è possibile ottenere ottimi risultati, pari a 25 minuti di percorso training, e superfici impeccabili.

    Sono invece le calorie bruciate spolverando i mobili di casa, pari a 20 minuti di aerobica e a una barretta di cioccolato.

    Tuttavia è abbastanza per dire addio agli effetti di un bicchiere di vino.

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    Stabilità e forma fisica, i benefici della Fitball Perfetta anche nelle abitazioni Grazie ai benefici che garantisce e ai diversi esercizi che permette di svolgere, la Fitball è un accessorio sempre più diffuso sia nelle palestre che nelle case di chi ama tenersi in forma.

    Ogni esercizio si basa su un semplice fatto: a causa della forma, la Fitball è piuttosto instabile e di conseguenza obbliga qualsiasi parte del corpo le si appoggi sopra a cercare con fatica un nuovo equilibrio. Un bagno lindo Pulire il bagno è spesso una seccatura.

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