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La perdita di peso aiuta la sciatica

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    Insieme al dolore, possono esserci intorpidimento e debolezza associati.

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    Le origini del nervo sciatico sinistro e destro sono il midollo spinale del corpo. I nervi iniziano nel midollo spinale ai livelli L3, L4, L5 e S1. Di solito, la sensazione è mista: dolore in una parte della schiena o delle gambe e intorpidimento in un'altra parte delle gambe.

    Le cause più comuni di sciatica sono un restringimento del canale spinale, un'ernia del disco nella parte posteriore o un'irritazione lungo il percorso del nervo la perdita di peso aiuta la sciatica infiammazione muscolare o articolare.

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    Effetto del peso corporeo In generale, qualsiasi forza che mette più pressione sulla regione lombare e pelvica peggiorerà i sintomi della sciatica. Uno studio del riportato in "Artrite e reumatismi" indicava che ogni chilogrammo di peso corporeo aggiunge 4 libbre di forza di compressione sulle articolazioni e sulla schiena.

    I pazienti obesi possono impiegare più tempo a guarire dalla sciatica e la loro guarigione sarà inferiore ai pazienti non obesi a causa degli stress fisici sui tessuti. Queste osservazioni sono vere se la sciatica è trattata con la chirurgia o con metodi non chirurgici.

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    I lavoratori manuali e gli operatori di macchine che eseguono sollevamenti ripetitivi sono più inclini a sviluppare la sciatica.

    Perdita di peso ed esercizio fisico Perdere peso è utile per chi soffre di sciatica.

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    Non ci vuole molta perdita di peso per iniziare a ridurre l'infiammazione e lo stress anormale sul tessuto danneggiato. I massaggi e il calore aiutano a ridurre gli spasmi alla schiena spesso associati alla sciatica. Anche esercitarsi mentre si è nel dolore è impegnativo, ma aiuterà il dolore da sciatalgia.

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    Spesso, quando un paziente ha una lesione alla schiena che si è appena verificata di recente, sarà inviata alla terapia per iniziare un trattamento strutturato immediato. L'aumento di peso porta quindi ad un peggioramento del dolore alla sciatica e ad una maggiore immobilità e ad un ulteriore aumento di peso.

    Un obiettivo di gestione del dolore e terapia è quello di interrompere questo ciclo in modo che il malato di sciatica possa riprendere la sua vita normale.

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    Oltre ad aiutare il paziente a perdere peso, un terapeuta avrà obiettivi specifici: controllo del dolore, riduzione del gonfiore, aumento della gamma di movimento, rafforzamento, insegnamento della corretta meccanica del corpo, miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio e protezione contro il reingiuro.