Principali Funzioni del Tessuto Adiposo

La linea del corpo perde peso

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    A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. Anche se non è mia intenzione condurre una crociata contro tale strumento, vi devo mettere al corrente della forviante informazione che essa vi dà.

    Specialmente sul girovita, appesantito da quella pancetta resistente a qualsiasi dieta o attività fisica. Né la dieta, né un allenamento adeguato sembrano dare dei risultati. Lo studio ha seguito 92, donne di età superiore ai 36 anni, il cui aumento di peso si aggirava intorno ai 30 kg.

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    Il grasso superfluo stimola il rilascio di centinaia di ormoni che influenzano il sistema nervoso, il fegato e il sistema immunitario e che sono associate a deficit cognitivi, demenza senile e morbo di Alzheimer.

    In linea generale, il grasso nel corpo tende a mantenersi piuttosto stabile, ma come detto, col passare degli anni aumenta, insieme al peso. Con estrema fatica e spesso senza risultati permanenti.

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    La dottoressa Sara Gottfriedautrice di diversi programmi alimentari mirati al sistema ormonale femminile, ha spiegato, dopo aver analizzato pile e pile di studi scientifici, che alla base di questa difficoltà vi sarebbe il cosiddetto set point. Si definisce come set point il livello o il punto in cui uno stato fisiologico variabile come il peso corporeo tende a stabilizzarsi. In parole più semplici, è un sistema di controllo che regola la stabilità del peso corporeo entro un intervallo ristretto di tempo.

    Una volta che il set point aumenta, il cervello cerca in tutti i modi di mantenere il nuovo peso, a dispetto di tutti gli sforzi fatti per ridurlo. Questo spiegherebbe come mai, durante le prime settimane di dieta, il peso si perde facilmente per poi venire recuperato entro breve tempo.

    La dieta detox consiste nell aiutare il nostro corpo a eliminare ci di cui non ha bisogno.

    Il metabolismo rallenta per risparmiare energia, il corpo va in stato di fame e proverà a usare le poche calorie ricevute in maniera più efficace. Il nuovo libro della Gottfried Brain Body Diet si occupa ampiamente di questo e propone un protocollo specifico che aiuterà a ritornare in forma anche sulla base del set point, che è una valore impossibile da calcolare: non esiste nessun test per farlo.

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    In modo molto articolato e, secondo Sara Gottfried, assumendo, parallelamente ad una dieta equilibrata, una serie di integratori che andranno a lavorare su diversi fronti. Si dovranno consumare verdure in la linea del corpo perde peso ogni giorno e ricorrere a una serie di prodotti naturali di sostegno. Certamente, questo nuovo punto di vista offre una strada alternativa da percorrere per raggiungere con successo la perdita di peso e comporta dei cambiamenti sottili ma sostanziali nelle abitudini quotidiane volte a tornare in forma più facilmente e in modo stabile.

    Ma se perder peso indica la riduzione totale del peso corporeo, col termine dimagrire, invece si desidera aggiungere qualità ad un obiettivo largamente desiderato.

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