Pancia e grasso addominale, 3 integratori per contrastarli

Integratori per la perdita di peso del grasso della pancia

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Tuttavia, alcune pillole, se prese sotto controllo medico e coadiuvate da una alimentazione sana e ipocalorica e dalla giusta quantità di attività fisica, possono aiutarci a perdere peso sulla pancia in modo più veloce ed efficace. Ma le pillole per perdere peso aiutano e sono sicure? Non tutte le pillole e gli integratori per la perdita di peso sono uguali. Alcune pillole possono causare effetti collaterali spiacevoli, mentre altri potrebbero non provare la perdita di peso.

Integratori per dimagrire: i migliori per perdere peso velocemente e in modo sano

Alli orlistat Alli orlistat : Alli è il nome commerciale del farmaco orlistat. È una delle pillole di perdita di peso più popolari. Orlistat è disponibile come farmaco da prescrizione e anche venduto come farmaco da banco.

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Agisce impedendo al corpo di assorbire un certo quantitativo di grassi ingeriti. Viene anche spesso aggiunto in pillole e integratori dietetici. Gli effetti collaterali della caffeina includono nervosismo, aumento della frequenza cardiaca e disturbi del sonno.

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Glucomannano: il glucomannano è un tipo di integratore di fibra. Gli studi sembrano essere contrastanti sul fatto che il glucomannano possa aiutare nella perdita di peso. Per coloro che prendono il glucomannano, gli effetti collaterali possono includere gonfiore, diarrea e dolori allo stomaco.

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Estratto di Garcinia cambogia: la Garcinia cambogia è un frutto che contiene acido idrossicitrico, che sembra possa aiutare nella riduzione del grasso sulla pancia.

Il rapporto sopra riportato ha anche indicato che gli effetti avversi non si sono verificati con un dosaggio alimentare fino a 2. Piruvato: il nostro organismo produce piruvato a partire dal glucosio. Il piruvato è anche venduto come integratore per aiutare nella perdita di peso.

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Sembra infatti che possa aiutare ad accelerare il metabolismo. Gli studi esistenti sono deboli, quindi i risultati non sono conclusivi. Gli effetti collaterali del piruvato includono gas e gonfiore intestinale.

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Acido linoleico coniugato: un tipo di acido grasso presente soprattutto nelle carni bovine e nei prodotti lattiero-caseari. Eventuali effetti collaterali includono fastidio allo stomaco, diarrea o costipazione. In generale, ricordiamo che quando si tratta di perdere grasso sulla pancia non vi è pillola che possa aiutare se non abbinata ad una sana alimentazione.

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Sebbene alcune delle pillole e integratori sopra menzionati possano contribuire alla perdita di peso, gli importi sono generalmente modesti. Caffeina, estratto di tè verde e orlistat sembrano avere il maggior numero di ricerche per sostenere che aiutino a perdere peso.