Liquori digestivi: va bene berli dopo i pasti?

Il brandy brucia i grassi

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Nutrizione Combustione di alcol e grassi: una combinazione che non funziona Ridurre il peso e il bruciare i grassi sono caratteristiche importanti che un atleta dovrebbe considerare per il suo successo atletico. Questo include sapere quante calorie contengono i singoli nutrienti e, ad esempio, la bevanda alcolica.

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Le calorie in eccesso che non sono necessarie per l'energia vengono memorizzate come grasso corporeo per le attività future. Nell'alcol, il corpo reagisce in modo diverso.

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L'alcol è identificato dal corpo come un veleno cellulare, il che significa che le calorie dell'alcool devono essere espulse dal corpo il prima possibile. Per questo l'alcol viene convertito in acetato.

Le bevande alcoliche fanno ingrassare?

Ma questo processo inibisce anche la digestione e quindi assicura che la combustione del grasso venga rallentata. Inoltre, meno grasso corporeo viene scomposto, il che significa che più cellule grasse vengono immagazzinate nel tuo corpo e la combustione dei grassi è inibita. Questo processo è stato dimostrato da uno studio della Massey University in Nuova Zelanda, che è spiegato più dettagliatamente di seguito. L'assunzione di alcol ha quindi un effetto negativo sul consumo di grassi e dovrebbe quindi essere evitata o mantenuta molto bassa.

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Quanto alcol è presente in ogni bevanda? Coloro che amano bere alcolici dovrebbero anche sapere quante calorie e alcol sono presenti in ogni bevanda. Quando si specifica il contenuto degli occhiali, si dovrebbe assumere circa 0,3 litri di birra, 0,2 litri di vino e circa 0,1 millilitri di alcolici e liquori.

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