Una pulizia del colon aiuta davvero con la perdita di peso?

I movimenti intestinali aiutano la perdita di peso

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    Queste alterazioni sono rappresentate da stipsi o da diarrea. Anche la diarrea colpisce un numero elevato di pazienti: sebbene possa colpire in modo acuto tutte le fasce di età, tra gli anziani si verificano spesso dei casi di diarrea cronica durata superiore alle 2 settimane. I sintomi La costipazione consiste nel ritardo o nella difficoltà a evacuare le feci.

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    La diarrea è invece caratterizzata da un aumento del volume delle feci, che vengono evacuate più frequentemente almeno 3 volte al giornocon un peso fecale maggiore o uguale ai g.

    La conseguenza più significativa della diarrea è rappresentata dalla disidratazione.

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    Parlando di alimentazione, invece, una dieta povera di nutrienti quali le fibre ed una scarsa idratazione possono influire negativamente sulla digestione e spesso causano o peggiorano i bevande bruciagrassi sane intestinale. Un buon apporto di fibre pari a g al giorno, introdotte con frutta, verdura, legumi e farine integrali, permette di combattere stipsi e diarrea.

    Le fibre solubili contenute in questi prodotti avranno un effetto benefico sulla vostra flora batterica intestinale, stimolando la peristalsi e aumentando la velocità del transito.

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    Le fibre insolubili saranno utili per rallentare la velocità del transito ed aumentare il volume delle feci.