Perdere peso o dimagrire?

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Se posso rinuncio ai carboidrati anche a pranzo, devo ammettere che è più facile di quanto pensassi. La cosa più importante per me è non fare la fame e mangiare fino a quando sono sazia. Mangiare è importante per dimagrire, bisogna solo mangiare le cose giuste negli orari giusti. Gli aminoacidi mi hanno dato un grande aiuto, probabilmente sono stati determinanti per il mio dimagrimento. Non scoraggiarti.

Leggi anche: Ipoposia: quando lo sperma è troppo poco. Quando vai al supermercato, fatti accompagnare da una persona che sappia proibirti di comprare cibi poco sani, oppure chiama un amico che possa dissuaderti dal mangiare una terza fetta di torta.