Frullati dimagranti: quali aggiungere alla dieta?

Frullato dimagrante fai da te

Il merito di tale successo va frullato dimagrante fai da te a tante celebrity di Hollywood e dintorni: da Lea Michele a Miley Cyrus, da Blake Lively a Jennifer Garner, sono infatti tante le star che hanno condiviso le proprie ricette liquide preferite, decantandone via social le virtù.

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È quindi fondamentale conoscere le proprietà di ognuno e selezionarli in base agli obiettivi da raggiungere. E adesso, sfoglia la gallery e scopri le ricette suggerite dalla dottoressa Scatozza per creare smoothies depurativi e dimagranti.

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Pela la mela, elimina il torsolo e riducila a dadini. Versa gli ingredienti nel bicchiere del frullatore, aggiungi il succo di limone e la salvia, quindi aziona per un paio di minuti.

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  • Ma attenzione: devi saperli comporre nel modo giusto, altrimenti succhi, centrifugatifrullati e smoothie, a causa del loro carico zuccherino, possono avere effetti addirittura controproducenti per la linea.
  • Ricette Frullati Detox, Dimagranti e Drenanti A differenza dei centrifugati derivanti dal succo separato dalla polpa del frutto o della verdurai frullati contengono molte più fibre, utili per incoraggiare le funzioni intestinali, per aiutare l'organismo ad espellere le tossine, per contribuire ad abbassare il colesterolo e contribuire al senso di sazietà.
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Sciacqua con cura il peperone e riducilo a dadini. Pela la radice di zenzero e affettala sottilmente.

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Riunisci gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e aziona per 2 minuti. Bruciagrassi con sedano e prezzemolo Ingredienti per 1 persona: g di gambo di sedano verde, g di gambo di sedano bianco, 1 manciata di foglie di tarassaco, 1 mazzetto di prezzemolo fresco. Versa tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e aziona per 2 minuti, per ottenere una bevanda omogenea.

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Sbuccia il mango e taglialo a dadini. Dividi a tocchetti gli spicchi di arancia. Trasferisci tutti gli ingredienti nel frullatore, unisci la cannella e aziona per un paio di minuti.

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Anticellulite con ananas e lime Ingredienti per 1 persona: g di ananas fresco pesato senza la bucciagli spicchi di 2 lime g1 pezzettino di peperoncino fresco. Sminuzza gli spicchi di lime in pezzetti ciascuno.

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Versa tutto nel bicchiere del frullatore, aggiungi il peperoncino tritato e aziona per circa 2 minuti.