10 erbe naturali per dimagrire e perdere peso – sports-more.it

Erbe dimagranti a casa

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    Carcadè Frutti di bosco. Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto.

    Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione. Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione.

    Fai raffreddare la tisana, filtrala e portala con te in un thermos: la puoi bere a piccoli sorsi durante tutta la giornata, soprattutto nei momenti in cui il pensiero di qualche peccato di gola estemporaneo si farà sentire.

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    In questa prospettiva, è molto interessante la pianta della garcinia cambogia. In erboristeria sarà facile trovare infusi di ogni tipo in grado di aiutare a placare quel senso di fame eccessivo, agendo in modo sano sia sul nostro fisico che sul nostro cervello. Esistono, infatti, le erbe che aiutano la diuresi e, di conseguenza, contrastano il gonfiore.

    Sono in grado di purificare il nostro organismo, scaricando tossine e liquidi in eccesso erbe dimagranti a casa al loro effetto diuretico, appunto.

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    Ma quali sono di preciso? Anche qui ne spiccano 3 su tutte: Tarassaco Betulla Chirosella. In particolare, bisogna spezzare una lancia a favore del tarassaco, considerato tra le migliori erbe per drenare e depurare ; inoltre, il suo effetto è decisamente rapido, perché agisce nel giro di appena 30 minuti dal momento in cui viene consumato e ingerito.

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