Come il tè verde può aiutarti a perdere peso - sports-more.it

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    Il tè bianco, che è considerato una varietà di tè verde, ed è per lo più consumato in Cina, molto apprezzato per il suo sapore. Attualmente il consumo di entrambi i tipi di tè è stato esteso ai paesi occidentali anche come ingrediente funzionale. I tè contengono anche altri composti fenolici come acido gallico, caffeico, clorogenico o cinnamico, quercetina e proantocianidoli, caffeina, teofillina, L-teanina e minerali come fluoro, manganese o cromo.

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    Molti studi sono stati fatti sul potenziale antiossidante e sulle implicazioni nella prevenzione e nel trattamento delle malattie degenerative. Effetti sulla perdita di peso I preparati di tè verde utilizzati dai consumatori per la perdita di peso e il mantenimento della perdita di peso non sono solitamente le bevande o bustine commercializzate come alimenti e bevande sociali, ma piuttosto sono formulazioni più concentrate, spesso chiamate estratti di tè verde GTE.

    Il contenuto qualitativo e quantitativo dei composti chimici sono profondamente influenzati da una serie di fattori, alcuni dei quali sono difficili da controllare.

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    Come tutti i prodotti naturali, il contenuto chimico del tè verde è influenzato dalle condizioni di crescita, raccolta ed essiccazione. Inoltre, il modo in cui le foglie vengono trasformate dalla foglia essiccata alla formulazione che viene poi consumata. Il tè verde ha una lunga storia riguardo la proprietà di poter aiutare le persone in sovrappeso a perdere peso e mantenere la perdita di peso, e diversi sono gli studi fatti per dimostrarlo.

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    Insieme alle catechine, il tè verde contiene anche caffeina, che ha dimostrato aumentare il metabolismo energetico in modo dose-dipendente. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults.

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    Cochrane Database Syst Rev.