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    Notizie Lo sport é più efficace per le donne Le donne di mezza età che svolgono regolarmente attività sportiva perdono peso più dei coetanei maschi. A sostenerlo è uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association dai ricercatori della Nortwestern University, da cui emerge che le signore che svolgono costantemente attività fisica - calcolabile in minuti a settimana di attività moderata o intensa - dai 20 anni in poi hanno un organismo più reattivo alla perdita di peso una volta arrivate alla mezza età.

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    Lo studio, che ha coinvolto circa 1. L'"alta attività" include sport come il basket, la corsa e la ginnastica, ma anche camminare veloce e svolgere attività quotidiane come i lavori domestici. Non è che l'attività sportiva non sortisca effetto negli uomini, ma l'effetto maggiore è stato registrato nelle donne.

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    Ora le signore dovrebbero essere particolarmente motivate". Le donne che fanno molto sport, infatti, mangiano tanto quanto le signore che ne fanno poco, a differenza degli uomini: quelli che fanno molta attività fisica si lasciano infatti tentare da quantità di cibo superiori a quelle consumate dai coetanei fisicamente meno attivi.

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