Dieta estate: ecco tre consigli per dimagrire senza morire di fame

Dimagrire in 60 giorni

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    Possiamo dire in merito che certamente 60 giorni per ritrovare il giusto aspetto fisico, sono più che sufficienti, a patto che non si sia eccessivamente ingrassati.

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    Se per esempio nei mesi invernali abbiamo aumentato il nostro peso corporeo di chili dei quali la maggior parte sono ritenzione idrica e quindi liquidiallora sarà certamente possibile ritornare nella forma migliore; ma se parliamo di aumenti ben al di sopra dimagrire in 60 giorni quanto su citato, allora non saremmo sicuramente in grado di risolvere il problema in un lasso di tempo relativamente breve.

    Infatti nei casi di maggiore aumento di peso, è certamente più indicato seguire una dieta personalizzata, per entrare veramente in forma!

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    Dieta estate: ecco tre consigli per dimagrire senza morire di fame Iniziamo col dire che per ottenere un migliore risultato in termini di perdita di peso, è sempre auspicabile annettere una buona e assidua attività fisica al regime alimentare corretto.

    La prima linea guida da seguire, in funzione del fatto che la maggior parte del peso che si accumula è sempre costituito da liquidi, è quella di bere molta acqua lontano dai pasti; meglio se si tratta di acque con basso contenuto di sodio, tipo Vitasnella, una delle migliori per questo scopo.

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    Da sottolineare che entrambi questi consigli possono creare problemi in individui che non sono completamente sani, e per i quali è sempre necessario il parere del medico curante, si parla in particolare di eccessiva riduzione del peso specifico delle urine, e pressione bassa.