Il cromo ti aiuta a dimagrire | Obiettivo Benessere

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Dove possiamo trovare altro cromo?

Perché si usa il Cromo? A cosa serve?

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Classicamente, al Cromo vengono ascritte cromo picolinato perdita di peso prima e dopo ipoglicemizzanti. Tali attività, nonostante non sia ancora del tutto chiaro il ruolo molecolare, sembrano riconducibili alla capacità del Cromo di agire sul segnale insulinicopotenziandolo. L'azione attivante nei confronti del recettore insulinico e la probabile capacità di migliorare il metabolismo glucidico epatico sosterrebbero ulteriormente il ruolo metabolico del Cromo.

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In virtù delle sue potenzialità biologiche, il Cromo è stato impiegato: Come ipoglicemizzante nei dismetabolismi; Come supporto ergogenico in ambito sportivo; Come integratore in grado di coadiuvare il miglioramento della composizione corporea.

Proprietà ed Efficacia Quali benefici ha dimostrato il Cromo nel corso degli studi?

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Diversi sono gli studi pubblicati in letteratura dai quali si evince il potenziale biologico del Cromo. Nonostante vi siano chiaramente ancora molti pareri discordanti, in alcuni studi il Cromo: Sembrerebbe migliorare la glicemia a digiunole concentrazioni di insulina basali e i livelli di Emoglobina glicosilatacome osservato in circa pazienti affetti da diabete di secondo tipo; Favorirebbe una diminuzione apprezzabile delle concentrazioni di colesterolo totale e colesterolo LDL ; Migliorerebbe la composizione corporea, ottimizzando la crescita muscolare e facilitando la perdita di massa grassamisurata strumentalmente con DEXAin atleti sottoposti ad allenamento.

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Dati tuttavia non confermati da lavori successivi Med Sci Sports Exerc ;Nessun beneficio apprezzabile si registrerebbe invece nel trattamento dell'obesitàrispetto ad una dieta ipocalorica e ricca in fibre. Quantità talvolta raddoppiate in alcuni studi. Gli integratori di Cromo più diffusi sul mercato sono quelli di Cromo Picolinato, sebbene siano presenti anche altre forme di Cromo, quali Cromo polinicotinato e Cromo cloride.

Gli integratori di Cromo pi diffusi sul mercato sono quelli di Cromo Picolinato, ricordiamo che l utilizzo di cromo picolinato non indicato nelle ipotesi di ipersensibilit al principio attivo. Contiene anche Cromo Picolinato, i soggetti che assumono farmaci ipoglicemizzanti In questo tipo di Integratore il Cromo associato ad altri attivi di origine naturale per favorire la riduzione del colesterolo e promuovere la perdita di peso.

Effetti Collaterali Il Cromo compete con il ferro per il legame con la transferrinauna proteina che provvede al trasporto nel sangue del ferro mobilitato dai depositi. Un sovradosaggio cronico di Cromo picolinato potrebbe pertanto favorire l'instaurarsi di quadri anemici. Controindicazioni Quando non dev'essere usato il Cromo?

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L'uso di Cromo è controindicato in caso di ipersensibilità al principio attivo. Interazioni Farmacologiche Quali farmaci o alimenti possono modificare l'effetto del Cromo?

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Il contestuale utilizzo di ascorbato e di alimenti contenenti ascorbato potrebbe aumentare l'assorbimento intestinale del Cromo. Al contrario, la presenza di fitati potrebbe comprometterne l'assorbimento.

Si ricorda inoltre che il Cromo potrebbe potenziare gli effetti metabolici dei farmaci ipoglicemizzanti. Precauzioni per l'uso Cosa serve sapere prima di prendere il Cromo? L'assunzione di Cromo, attraverso integratori, non dovrebbe superare i limiti massimi consentiti, specie durante la gravidanza e nel successivo periodo di allattamento al seno. L'uso del Cromo andrebbe inoltre evitato nei pazienti con ipoglicemia e supervisionato dal medico nei pazienti affetti da diabete o alterazioni del metabolismo glucidico.

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