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Come rimuovere il grasso in eccesso dal trito

Come eliminare il grasso addominale - Dr. Paolo Accornero

Andrea Rizzo- Il grasso addominale profondo grasso viscerale ha caratteristiche diverse rispetto a quello sottocutaneo distribuito nel resto del corpo.

Se vuoi saperne di più, seguici… Il grasso viscerale è quindi il più pericoloso per la salute: causa ipertensione arteriosa, diabete mellito di tipo II, cattiva qualità del sonno ecc.

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Le catechine del tè verde riducono il problema Le catechine catechina, epicatechina, gallocatechina, epigallocatechina, epicatechina gallato, epigallocatechina gallato sono un gruppo di sostanze antiossidanti appartenenti alla categoria dei flavonoidi. Sono contenute soprattutto nel tè e in modo particolare in quello verde.

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Perché fanno bene. Come si usa. Assumi mg al giorno di catechine in capsule o compresse con abbondante acqua. Fresco o essiccato, lo si usa per le sue proprietà diuretiche, depurative e brucia grassi.

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Lascia riposare per 10 minuti, filtra e bevi durante il giorno. A pranzo e a cena: sono le proteine che ti consentono di accumulare meno adipe Gli alimenti proteici carni rosse e bianche, pesce, yogurt e ricotta, uova, legumi, tofu e funghi sono necessari in ogni pasto, al fine di evitare picchi glicemici che comportano la trasformazione degli zuccheri ingeriti in adipe, soprattutto addominale.

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Per le carni bianche, una porzione è di g, mentre per il pesce g, la ricotta g e lo yogurt g. Ricerca per:.

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