Dimagrire con la dieta del cioccolato

Cioccolata calda e dimagrimento

4 RICETTE DI CIOCCOLATA CALDA FACILI E LIGHT

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Tuttavia, il cacao in polvere puro è l'inibitore di appetito naturale più potente che ci sia.

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È anche un'ottima fonte di antiossidanti, proteine di alta qualità e sostanze che migliorano l'umore. Questo articolo ti spiega come dimagrire con facilità senza dover lottare costantemente con le voglie di cibo.

IL CIOCCOLATO FA DIMAGRIRE !!!

Il cacao in polvere si trova nel reparto del supermercato dedicato ai prodotti per preparare dolci. Puoi comprare quello della Perugina o uno biologico.

Versa un cucchiaio raso di cacao in polvere in una tazza, quindi riempila di acqua calda.

Il cacao nasconde proprietà particolari a fronte di un sapore intenso e goloso. Scopriamo come dimagrire consumando cacao a colazione. Anche a dieta i piatti più buoni hanno sempre un tocco di cacao: budino di cacao e albumecioccolata caldaporridge light al cacao e tanti altri dolci light al cioccolato. Il fatto che il cacao venga usato in moltissimi dolci light ha sollevato parecchie domande riguardo il suo apporto calorico e la sua influenza sul peso corporeo.

Mescola con il cucchiaio, aspetta per qualche minuto affinché si raffreddi e bevilo. Non aggiungere zucchero o latte, altrimenti l'effetto che inibisce l'appetito verrà ridotto.

Aspetti negativi del cioccolato

Il cacao avrà un sapore amaro, ma non spiacevole. Vedrai che la fame si attenuerà immediatamente. Questo metodo si chiama "digiuno con cacao".

La polvere stessa contiene una buona quantità di proteine di alta qualità. Inoltre, dal momento che il contenuto di caffeina è inferiore rispetto al caffè o al tè, puoi consumare in tutta sicurezza g di cacao in polvere al giorno.

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  2. Il web è pieno di diete che promettono di farvi dimagrire mangiando cioccolato, ma dovete necessariamente sapere che la dieta del cioccolato, per dimagrire, deve essere una dieta ben equilibrata.
  3. In particolare, la serotonina è la molecola destinata alla produzione dell'ormone della felicità.
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Se prevedi di fare un digiuno completo, allora prendi delle compresse di vitamine. Se stai solo cercando di ridurre il consumo di cibo senza misure drastiche, allora prova a bere il cacao fra un pasto e l'altro, ma anche prima e dopo i pasti, per mangiare di meno. Bevi molta acqua e mangia tanta frutta fresca.

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Pubblicità Consigli Se sei al lavoro e non puoi alzarti dalla scrivania, tieni un bollitore a portata di mano. Il cacao dovrebbe sostituire il caffè. Non consumare altre fonti di caffeina mentre fai il digiuno con il cacao.

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Tuttavia, se oltre ad assumere il cacao bevi anche del caffè o del tè, supererai questo limite e finirai con il soffrire di insonnia, che a sua volta ti indurrà a fare spuntini di mezzanotte. Distraiti il più possibile.

Le diete per dimagrire

Pubblicità Non provare questa dieta se hai problemi di salute. Sarebbe scontato dirlo, ma non provare questa dieta in caso di allergia al cacao.

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Non esagerare con questa dieta. Il cacao è efficace per inibire l'appetito, cioccolata calda e dimagrimento troppo. Se non fai attenzione, rischi di perdere troppo peso.

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Certo, vuoi dimagrire, ma non devi morire di fame.